Qi Gong er for alle, der ønsker et godt helbred og et stærkt immunforsvar.
Med blide og langsomme gentagne bevægelser åbnes kroppen og gør dig smidig, samtidig med at din koncentrationsevne og balance styrkes. Når vi åbner op og giver os tid til at trække vejret, så giver vi samtidig vores muskler og organer mulighed for, at omsætte kost og træning til styrke. Ilten er en forudsætning for, sammen med langsommeligheden, at skabe en stærkt immunforsvar og et godt helbred. Ny holdstart til efteråret 2023 – skriv til mig, hvis du er interesseret på infomerethe@gmail.com